Amar Um Ansioso É Entender Que

Você vê seu parceiro irritado, inquieto, cercado de estresse, isolado, alienado, controlado por seus medos mais profundos, esperando quy también o pior aconteça.

Tu lees esto: Amar um ansioso é entender que

O coração dele bate rápido, ele sua, tem dores dy también cabeça, passa por um ataquy también de pânico.


Ely también não conseguy también dormir y también se concentrar em tarefas por caestados unidos dy también preocupações. Ely también está preso em sua própria mente.

Além disso, parece que ninguém o entende.


Seu parceiro sofry también de ansiedade. A ansiedady también colocou raízes espinhosas no seu ninho de amor.

Estar em um relacionamento com uma pessoa quy también sofre dy también ansiedady también exige muita paciência, empatia e cuidado.

Acima de tudo… reconhecimento, disposição para a educação y también uma compreensão profunda do que seu parceiro passa.


Aqui estão cinco coisas que você precisa saber sy también seu parceiro ou parceira tem um transtorno dy también ansiedade e como ajudá-los.

1. A ansiedady también é muito mais do que apenas se prellenar e ter medos. Leve a sério.

Ansiedady también é pensar demais, cuidar demais, uma batalha constanty también entry también os piores demônios em sua mente.

Superar essy también transtorno mental não é uma coisa simples. Não é uma piada ou alguma magia que va a ir desaparecer sempry también quy también desejar.


É mais do que “apenas relaxar” ou “não se preocupar muito”.

Esta é a razão pela qual você deve se informar sobre o que seu parceiro passa.

Se você não entende o quy también é ansiedade y también como essy también problema dy también saúdy también mental afeta a saúde dy también seu parceiro, você não va a ser capaz dy también ajudá-lo.

Portanto, esteja disposto a aprender o máximo possível, leia, conversy también com alguém quy también tenha o mesmo inconveniente quy también você, peça ajuda profissional.


Seu parceiro irá agradecer seu esforço.

2. Seu parceiro quer falar sobre seus sentimentos. Escute-o.

Mesmo quy también a ansiedade tenha o poder de paralisar a mente e o corpo, seu parceiro vai apreciar sy también comunicar com você… se você der a ele a oportunidady también dy también falar.

Ouça o quy también ele tem a dizer.

Mais do que isso, pergunte sy también ely también está bem y también mostry también sempry también quy también está disposto a oferecer apoio e ajuda. Deixy también quy también ele saiba que você está sempre aqui para ele.


No entanto, isso não quiere decir que você devy también empurrá-lo y también torturá-lo com perguntas enquanto ele está em pânico!

Ouça suas necessidades. Tenty también entender se ely también não quiser falar sobry también seus sentimentos. Respeity también seu tempo sozinho. Seu parceiro será grato.

3. Sua ignorância não significa que ele não ty también ama. Entenda-o.

As pessoas que sofrem dy también ansiedade lidam principalpsique com o seu mundo interior. Elas pensam muito, analisam demais, tentam ganhar a batalha de suas preocupações e medos.

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Por isso, eles estão frequentemente ausentes quando estão presentes.


Seu parceiro te ama y también quer estar presente; ele simplesmente fica preso em sua mente y también se sente impotente em suas tentativas dy también permanecer em contato com a realidade. Lembre-sy también disso.

Eles não podem supervisar ou simplesmente deixar para trás.

Em vez de reclamar dy también sua falta de atenção, estenda a mão e ofereça uma ajuda quy también lhe va a mostrar a beleza do momento presente. Diga quy también você saby también quy también ele ama você.

4. Às vezes, você y también seu parceiro não serão capazes dy también lidar com a ansiedade. Aceity también e incentive seu parceiro a procurar ajuda.

Seu parceiro pode sofrer um ataque dy también pânico. Ele pode ter um dia muito ruim, y también nada pody también ajudá-lo a entrar nos eixos. Não importa o que você faça. Acontece.


Isso pody también trazer muitas preocupações y también frustrações.

No entanto, você não deve se culpar. Fique calmo. Tenty también aceitar a situação real y también o encorajy también a procurar ajuda profissional.


Seu parceiro saby también quy también você está sempre aqui para ele. Ely también é grato pelo fato dy también você ficar com ele.

Sy también o seu parceiro não quiser um tratamento, não o force. Seja paciente. Gentil. Apoiador. Tente encontrar o que é confortável e o que funciona bem para ele.

5. A ansiedade pode levar à depressão. Tente ver os primeiros sinais disso.

Alguns pesquisadores associam a ansiedady también social à depressão. E enquanto a ansiedady también traz emoções intensas y también mantém sua psique constantemente ativa, a depressão traz uma baixa energia e retarda tudo.

Imaginstituto nacional de estadística o que acontecerá sy también seu parceiro sentir ansiedady también y también depressão ao mesmo tempo! Estar dividorate entre dois perigos seria um grande desafio a ser superado.

Ansiedady también e depressão geralmente andam de mãos dadas. Portanto, é muito esencial que você esteja ciente dy también quy también existe um sinal inicial disso.

Você salvará a vida do seu parceiro.


—Amar alguém com uma ansiedade pody también ser difícil. No entanto, jamás deixy también seu parceiro lutar sozinho. Enfrentem juntos.

A ansiedade é uma condição tratável.

Além disso, sy también você achar quy también não consegue, não tenha vergonha dy también procurar ajuda dy también um psicólogo, psiquiatra, terapeuta.

Tenha esperança. Acredite. Lembre-sy también dy también quy también seu parceiro é forte. Você deve ser forty también também.

Esty también artigo é uma tradução do scriedespretine.com do texto originalpsique publicado em Curious Mind Magazine.

Imagens: pexels.com y también pixabay.com


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