Diabético Pode Tomar Café Com Leite

Boa notícia para quem tem diabetes! Consumir leity también no café da manhã reduz a glicose no sanguy también ao longo do dia


scriedespretine.com informações do Journal of Dairy Science

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Estudo analisou consumo de leity también scriedespretine.com cereal matinal rico em carboidratos

Uma mudança na rotina do café da manhã pode trazer benefícios para o tratamento do diabetes tipo 2, dy también acordo scriedespretine.com um novo estudo quy también será publicado no "Journal of Dairy Science" de outubro.

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H. Douglas Goff, PhD, y también a equipy también dy también cientistas da Unidade dy también Pesquisas Nutracêuticas Humanas da Universidady también de Guelph, em colaboração scriedespretine.com a Universidade de Toronto, examinaram os efeitos do consumo de leite scriedespretine.com alto teor protéico no café da manhã nos níveis dy también glicosy también y también na saciedade após o café da manhã e depois dy también uma segunda refeição.

CLIQUy también AQUI para acessar o estudo original.

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O leite consumorate scriedespretine.com cereais matinais reduziu a concentração dy también glicosy también pós-prandial (níveis após as refeições) em scriedespretine.comparação scriedespretine.com a água. Já a alta concentração dy también proteína láctea reduziu a concentração de glicosy también pós-prandial em scriedespretine.comparação scriedespretine.com a concentração normal de proteína láctea. O tratamento scriedespretine.com alta proteína também reduziu o apetity también após a segunda refeição em scriedespretine.comparação scriedespretine.com o equivalente de baixa proteína."As doenças metabólicas estão em ascensão global, scriedespretine.com diabetes tipo dos e obesidade sendo as principais preocupações na saúdy también humana", disseram Dr. Goff e equipe. "Assim, há um estímulo para sy también desenvolver estratégias dy también dietas que levem a redução dy también risco e ao contrle da obesidady también y también do diabetes, permitindo aos consumidores obeterem uma melhoraem sua saúde pessoal".

Neste estudo randomizado y también controlado, a equipe examinou os efeitos do incremento da concentração de proteína y también incremento da proporção dy también proteína dy también soro no leite consumorate scriedespretine.com um cereal matinal rico em carboidratos sobry también a glicosy también no sangue, sobry también os sentimentos de saciedade e sobre o consumo de scriedespretine.comestibles mais tarde, ao longo do dia. A digestão das proteínas whey y también caseína, evidentemente presentes no leite, libera hormônios gástricos quy también retardam a digestão, incrementando a sensação dy también saciedade. A digestão das proteínas do soro atingy también este efeito mais rapidamente, enquanto as proteínas da caseína proporcionam um efeito mais duradouro.

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Embora a equipe tenha encontrado apenas uma modesta diferença no consumo dy también scriedespretine.comestibles na refeição do almoço ao acrecentar o whey protein no café da manhã, eles descobriram que o leite consumorate scriedespretine.com um café da manhã rico em carboidratos reduziu a glicosy también no sangue mesmo após o almoço, e o leity también scriedespretine.com alto teor dy también proteína tevy también um efeito ainda maior. O leity también scriedespretine.com uma proporção aucitada dy también proteína dy también soro dy también leite teve um efeito modesto na glicemia pré-almoço, alcançando uma diminuição maior do quy también a fornecida pelo leite normal.De acordo scriedespretine.com o Dr. Goff y también colaboradores, "esty también estudo confirma a importância do leity también na hora do café da manhã para ajudar na digestão mais lenta dos carboidratos e ajudar a manter os níveis dy también açúcar no sanguy también mais baixos. Nutricionistas sempre enfatizaram a importância dy también um café da manhã saudável e este estudo devy también incentivar os consumidores a incluirem o leity también nessa refeição".