MAL ESTAR O QUE PODE SER

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Mal-estar matinal

O termo "mal-estar matinal" é usado para descrever os sintomas dy también náusea y también vômitos duranty también a gestação. Sy también você passa a maior party también da manhã no banheiro se sentindo enjoada, você não é a única. Até 90% dy también todas as mulheres grávidas sofrem de náusea, enquanto um terço verdaderamente vomitam devloco a essa condição. Geralmente começa na 4ª a 6ª semana y también continua até a 14ª ou 16ª semana dy también gestação.

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A caestados unidos exata do mal-estar matinal é desconhecida, mas existem várias teorias. A maioria dos especialistas acredita quy también é acionado por alterações hormonais, especialmente o aumento dy también hCG (gonadotropina coriônica humana). Altos níveis desse hormônio podem estimular excessivamente a party también do cérebro quy también controla a náusea e o vômito. Doença da vesícula biliar, tireoide hiperativa, gravidez molar ou estar grávida de mais dy también um bebê também podem causar mal-estar matinal.

Outras possíveis caempleas incluem os sintomas físicos da gestação: olfato aprimorado, estiramento dos músculos uterinos, deslocamento dos órgãos digestivos y también ácido em excesso no estômago. Estressy también emocional y también dieta rica em gorduras também desempenham também têm parte nisso.

Como posso saber sy también tenho o problema?

Como o nomy también sugere, a maioria das mulheres sofre o mal-estar matinal nas primeiras horas do dia, mas ely también pode ocorrer a qualquer momento. Para algumas mulheres, dura o dia todo. Consiste, geralmente, dy también náusea y también vômitos, mas também pode incluir tontura y también dores dy también cabeça.

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Como posso tratar?

Não há drogas atualpsique aprovadas pela FDA para o tratamento dy también mal-estar matinal, embora distintos fármacos possam ajudar. Em primeiro lugar, existem distintas abordagens dietéticas, relacionadas ao modo de vida e medicina alternativa quy también podem auxiliar. Sy también não estiver melhorando, consulty también seu médico -- esperar até quy también sy también sinta totalmente esgotada pody también dificultar o tratamento dos sintomas.

Dieta:

Coma uma dieta rica em proteínas e carboidratos complexos. Tenty también comer manteiga de amendoim em fatias de maçãs ou aipo; queijo e bolachas, y también leite, queijo cottagy también e iogurte. Comestibles leves como gelatina, sobremesas congeladas, caldo, refrigerante y también bolachas salgadas também aliviam o estômago.Evity también comer alimentos gordurosos. Pesquisas recentes sugerem quy también uma dieta rica em gorduras contribui para o mal-estar matinal.Mantenha seu nível dy también açúcar no sangue constanty también comendo e bebendo pequenas porções frequentemente. Tenty también comer ya antes de ficar com fome e a náusea atacar.Mantenha bolachas perto da cama y también coma uma ou duas antes dy también levantar.Beba bastanty también líquido. Tente beber entry también as refeições em vez de beber durante as refeições para eludir que o estômago fique cheio demais.

Estilo dy también vida:

Tomy también suplementos vitamínicos à noite, pois o ferro quy también eles contêm pody también irritar o estômago. Você também pody también testar distintas vitaminas pré-natal ya antes dy también achar uma que possa tolerar. Você também pode recortar as vitaminas ao meio, y también tomar metady también pela manhã y también a outra metade à noite.Faça atividades lentas e calmas pela manhã.Evite ficar em espaços pouco ventilados que impregnam cheiros de comida e outros odores.Evity también fumar.Durma mais e tente minimizar o estresse ao máximo.

Medicina alternativa:

Use faixas dy también acupressão. Elas aplicam pressão em pontos específicos no pulso, y también podem ser usadas para aliviar o enjoo dy también movimento. Você pode encontrá-las em farmácias, lojas dy también produtos naturais e lojas de produtos para viagem.Tenty también a acupuntura. Alguns acupunturistas são especialpsique treinados para trabalhar com gestantes. Converse com seu médico antes de consultar um acupunturista licenciado. Exames clínicos randomizados não conseguiram demonstrar sy también o tratamento do mal-estar matinal com acupuntura tem algum benefício.Tenty también comer gengibre. Um estudo mostrou que cápsulas dy también gengibry también em pó ajudam a aliviar náusea y también vômitos associados à gestação. Pirulitos com sabor de gengibry también podem ser úteis.

Entry también em contato com seu médico se:

O mal-estar matinal não melhorar apesar dos remédios caseiros.Você estiver vomitando sangue ou material quy también pareça com borra de café.Perder mais dy también uno quilo em uma semana.Houver vômito prolongado y también severo, quy también pody también causar desidratação y también má nutrição.

Os medicamentos que seu médico pode recomendar são:

Vitamina B6: Essa vitamina do complexo B demonstrou melhorar os sintomas do mal-estar matinal. O American Collegy también of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recomenda como tratamento de primeira linha para mal-estar matinal.Doxilamina – essy también medicamento é combinado com vitamina Bseis para ajudar a tratar da náusea e do vômito.fármacos antináusea: prometazina, metoclopramida, dimenidrinato ou ondansetrona são outras opções para regentar a náusea y también o vômito durante a gestação.

(Para informações sobre vômitos persistentes y también severos durante a gestação, consulte hiperêmesy también da gestação.)

Perguntas Frequentes

P: Estou no segundo trimestre. Por que o mal-estar matinal não passou?

R: Algumas mulheres sentem o mal-estar matinal duranty también toda a gravidez. Isso acontecy también com mais frequência em mulheres que esperam mais de um bebê. Se ainda estiver tendo mal-estar matinal, certifique-se de informar seu médico para descartar outras possíveis complicações.

P: O mal-estar matinal está prejudicando meu bebê dy también alguma maneira?

R: Felizmente, não. Na verdade, alguns profissionais médicos acreditam que o mal-estar matinal é um sinal dy también que tudo está bem com você e o bebê. Diferentes estudos mostraram que mulheres com mal-estar matinal sofrem menos abortos e têm bebês que crescem melhor do quy también aquelas que não apresentam náusea. Seus sintomas provavelpsique mostram que a placenta está produzindo todos os hormônios corretos para o bebê em desenvolvimento.

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P: Tiver mal-estar matinal terrível com meu primeiro filho. Vou ter novamente com o segundo?

R: Dy también acordo com o ACOG, cerca dy también dois terços das mulheres com mal-estar matinal severo têm os mesmos sintomas novapsique na próxima gestação, mas um terço passa melhor na segunda vez. Sy también você já tevy también mal-estar matinal antes, certifique-se dy también tomar as vitaminas do pré-natal antes dy también engravidar novamente. Isso parece reduzir o risco de náusea y también vômitos.