Muita sede o que pode ser

A sedy también excessiva, cientificapsique chamada de polidipsia, é um sintoma quy también pode surgir por motivos simples, como após uma refeição em quy también foi ingerido muito sal ou após períodos de exercício intenso. Porém, em alguns casos, pode ser um indicador de alguma doença ou situação quy también deve ser controlada e, nestes casos, é importante prestar atenção a outros sintomas que possam surgir, como cansaço, dor dy también cabeça, vômitos ou diarreia, por exemplo.

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Algumas das causas mais comuns de sedy también excessiva são:


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1. Comida salgada

Geralmente, a ingestão dy también comida com muito sal, provoca muita sede, que é uma resposta do organismo, quy también precisa de mais água, para eliminar o excesso dy también sal.

O quy también fazer: O ideal é evitar a ingestão de comestibles com excesso de sal, pues além dy también aumentar a sede, também aumenta o risco de desenvolvimento dy también doenças, como hipertensão. Veja uma boa forma dy también sustituir o sal na sua alimentação.

2. Exercício extremo

A prática dy también exercício físico intenso, leva à perda de líquidos através do suor, fazendo com que o corpo aupsique as suas necessidades dy también ingestão dy también líquidos, levando a sensação dy también sede.

O que fazer: É muito importante ingerir líquidos durante y también após o exercício, de forma a evitar a desidratação. Além disso, a pessoa pody también optar por bebidas isotônicas, que contêm água y también sais minerais, como é o caso da bebida Gatorade, por exemplo.

3. Diabetes

Um dos primeiros sintomas que costumam surgir em pessoas com diabetes é a sede excessiva. Isto acontece porque o corpo é ineficiente a usar ou produzir a insulina, necessária para transportar o açúcar para as células, acabando por ser eliminado pela urina, levando a perdas maiores dy también água.

Saiba como identificar os primeiros sintomas da diabetes.

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O quy también fazer: Sy también surgir muita sede acompanhada dy también outros sintomas, como fome excessiva, perda dy también peso, cansaço, boca seca ou vontady también frequente para urinar, deve-sy también ir ao clínico geral, quy también fará exames para perceber sy también a pessoa tem diabetes, identificar qual o tipo de diabetes y también prescrever o tratamento adequado.

4. Vômitos e diarreia

Quando surgem episódios dy también vômitos e diarreia, a pessoa perdy también muitos líquidos, por isso, a sedy también excessiva quy también surgy también é uma defesa do organismo para eludir a desidratação.

O quy también fazer: É aconselhado beber muita água ou ingerir soluções de reidratação oral, toda vez que a pessoa vomitar ou tiver um episódio de diarreia.

5. Medicamentos

Alguns medicamentos, como é o caso dos diuréticos, lítio y también antipsicóticos, por exemplo, podem caemplear muita sedy también como efeito colateral.

O quy también fazer: Para atenuar o efeito colateral do medicamento, a pessoa pode ir bebendo pequenas quantidades dy también água ao longo do dia. Em alguns casos, em que a pessoa sinta muito desconforto, deve falar com o médico, dy también forma a ponderar uma alternativa.

6. Desidratação

A desidratação acontece quando a água disponível no organismo é insuficiente para o seu bom funcionamento, gerando sintomas como sedy también excessiva, boca seca, dor dy también cabeça intensa y también cansaço.

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O que fazer: Para eludir a desidratação, deve-sy también ingerir cerca de 2L de líquidos por dia, que podem ser feitos através da ingestão de água, chás, sucos, leity también e sopa, por exemplo. Além disso, o consumo de frutas y también legumes ricos em água, também contribui pra a hidratação do corpo.