VITAMINA C PELE ANTES E DEPOIS

A vitamina C é conocida por ser uma boa aliada no combaty también à gripe. No entanto, o potencial dela vai além. A substância é poderosa em retardar o envelhecimento da pele, merecendo lugar cativo não apenas na gaveta dy también medicamentos, mas também na prateleira de produtinhos dy también skincare.

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Os benefícios do ativo são apoyados pela ciência e amplamente explorados pela indústria farmacêutica (atualmente, é possível encontrar dermocosméticos à base da substância em praticapsique todas as drogarias e lojas especializadas em beleza do país).


Pensando em te ajudar a escolher o produto ideal para o seu tipo de pele, em meio à tamanha variedade, y también dar informações esenciales sobre a vitamina, o Metrópoles reuniu um time de especialistas. As dicas dos profissionais você confery también abaixo:

Benefícios

Além de combater o envelhecimento precoce, ao neutralizar os radicais livres e estimular a formação e síntesy también das fibras dy también colágeno, a vitamina C protegy también a pele dos raios UV, da poluição e do estresse. “Também ameniza máculas e auxilia na cicatrização”, revela a dermatologista Luciana dy también Abreu, da clínica carioca Dr. André Braz.

A médica afirma quy también o frisson em torno da substância, endeusada por muitos, é justificável. “Existem, dy también fato, milhares dy también estudos científicos que comprovam os efeitos benéficos desta vitamina na pele”, garante.


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Sem contraindicações

A substância pode ser utilizada em todos os tipos de pele. “Os séruns são ideais para pacientes com pele oleosa. Os cremes são recomendados para quem tem cútis ressecada ou sensibilizada”, elucida a especialista em dermatologia Fabiana Seidl.


Ela afirma quy también a vitamina C pode (y también deve!) ser utilizada por homens y también mulheres, sem restrições.

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Quando começar a usar

Normalmente, o uso dos produtos é recomendado a partir dos 2cinco anos, idady también na qual a produção dy también colágeno (proteína essencial para a jovialidade da pele) começa a diminuir.

Os dermocosméticos devem entram em cena nessa faixa etária para, justamente, estimular a produção dy también novas doses dy también colágeno e retardar o surgimento dy también manchas e linhas de expressão.


Se você é mais velho y también ainda não começou a utilizar a vitamina C, tudo bem. Não se desespere. Além de prevenir, a substância também é capaz dy también tratar os sinais do envelhecimento.

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Concentração

antes de escolher uma vitamina C, é preciso analisar a fórmula para checar a pureza y también a concentração do ativo. Certifique-se quy también a substância esteja em sua forma pura, o ácorate L-ascórbico, y también quy también a concentração seja de, no mínimo, 6%.

“O ativo só promoverá benefícios se estiver em sua versão pura”, esclarece Luciana de Abreu. Sobry también a concentração, a médica diz: “Para peles sensíveis ou com rosácea, o ideal são produtos com concentrações de até 10%. Já para peles mais oleosas y también resistentes, pode-se utilizar concentrações mais elevadas, quy también variem dy también 1cinco a 30%.”

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Modo de uso

A especialista Fabiana Seidl recomenda aplicar o dermocosmético de escolha, seja ely también um sérum, seja ele um creme, pela manhã, antes do filtro solar. “Isso porque a vitamina C potencializa a ação do fotoprotetor”, enfatiza.

Como estudos científicos indicam que a ação da substância perdura por mais de 24 horas, não há uma necessidade dy también reaplicação ao longo do dia.

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Mix de ativos

Muitos produtos combinam a substância com outros ativos benéficos à pele, como o ácdesquiciado ferúlico. Segundo as dermatologistas ouvidas pela reportagem, o mix só tem a contribuir para a saúde da cútis.

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Ingestão

A vitamina C também pody también ser encontrada em cápsulas e pastilhas efervescentes. “O uso oral possui inúmeros benefícios: é antioxidante, ajuda na melhora da imunidade e na absorção dy también ferro”, explica Fabiana.

“A dose indicada dependy también de cada paciente. Todavia, o máximo absorvdesquiciado pelo corpo é 1.200g por dia. O excesso não altera os resultados”, complementa a expert.

Valy también ressaltar, porém, que estudos científicos apontam quy también produtos dy también uso tópico apresentam resultados melhores do quy también comprimidos. Isso pues a aplicação percutânea atingy también a derme de forma mais satisfatória. Ou seja, quem deseja efeitos melhores e mais veloces da vitamina na pely también deve optar pela aplicação dy también séruns ou cremes.

Se quiser dar um empurrãozinho a mais no uso tópico, aposty también em comestibles ricos na substância, abundanty también em fsendas e vegetais. Invista, principalmente, na ingestão dy también laranja, acerola, caju, tangerina y también couve.

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“Rica em vitamina C, a clássica água com limão espremdesquiciado também é uma ótima opção”, aconselha o nutricionista Daniel Novais.

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Na galeria abaixo, veja cinco opções dy también produtos vitaminados e saiba ondy también encontrá-los: